1. La pasta di sesamo (pasta Tahini) è ricca di proteine, aminoacidi, vitamine e minerali e ha un alto valore salutare.
2. Il contenuto di calcio della pasta di sesamo è molto più alto di verdure e fagioli, secondo solo alla pelle dei gamberi.È benefico per lo sviluppo di ossa e denti se mangiato regolarmente (non mangiare con spinaci e altre verdure, altrimenti la doppia reazione di decomposizione dell'ossalato o dell'ossalato solubile nelle verdure produce un precipitato di ossalato di calcio, che influisce sull'assorbimento del calcio).
3. Il ferro della pasta di sesamo è parecchie volte superiore al fegato, tuorlo d'uovo, spesso mangiare non solo ha un effetto positivo sulla regolazione dell'anoressia parziale, ma anche per correggere e prevenire l'anemia da carenza di ferro.
4. Tahini è ricco di lecitina, che impedisce ai capelli di diventare bianchi o di cadere prematuramente.
5. Il sesamo contiene molto olio, ha una buona funzione di rilassamento intestinale.
L'effetto e la funzione della pasta di sesamo:
1. Aumenta l'appetito.La pasta di sesamo può favorire l'appetito, più favorevole all'assorbimento dei nutrienti del cartello.
2. Ritardare l'invecchiamento.La pasta di sesamo contiene quasi il 70% di vitamina E, che ha un eccellente effetto antiossidante, può proteggere il fegato, proteggere il cuore e ritardare l'invecchiamento.
3. Prevenire la caduta dei capelli.I semi di sesamo nero sono ricchi di biotina, che è la migliore per la caduta dei capelli causata da debolezza e invecchiamento precoce, nonché per la caduta dei capelli medicata e la caduta dei capelli causata da alcune malattie.
4. Aumentare l'elasticità della pelle.Mangiare regolarmente tahini può anche aumentare l'elasticità della pelle.
5. Arricchisci il sangue.Il consumo regolare di pasta di tahini non solo ha un effetto positivo sulla regolazione dell'anoressia alimentare parziale, ma può anche prevenire l'anemia da carenza di ferro.
6. Promuovere lo sviluppo osseo.Il contenuto di calcio nella pasta di tahini è estremamente elevato, secondo solo alla pelle dei gamberetti, spesso commestibile è benefico per lo sviluppo di ossa e denti.I semi di sesamo contengono molto olio, che ha un buon effetto di inumidire l'intestino e alleviare la stitichezza.
Tempo di pubblicazione: 26 agosto-2021